depuis
2022, SPIRALLIE
Pour
mémoire, les derniers ateliers passés ... que
vous pourriez souhaiter (ré)expérimenter ! : n'assure plus de cours hebdomadaire régulier uniquement des sessions ponctuelles à thème. Possibilités d'interventions sur demande. contactez-moi et les sessions telles que
Les pratiques en extérieur Quelques conseils, rappels et des suggestions ... me contacter ___________________________________________________________________________________ |
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"ASANA
PRADIPIKA", la posture nous enseigne.
PRADIPIKA c'est la lumière c'est éclairer, ASANA c'est la posture. Le fil conducteur sera UNE POSTURE à laquelle la séance nous préparera afin de mieux l'investir. L'incarnant au mieux, nous pourrons y puiser ses forces, sa dynamique, et se nourrir de son enseignement aux regards de nos besoins personnels, compréhensions et aspirations. Comment ?
Le Cobra et son
courage, le Cygne c'est l'Oie sauvage et son envol,
le Poisson, la Tortue, et l'Arbre aussi que nous avons salué,
tous nous
ont ouvert à leur sagesse. - par la pratique posturale qui nous éveille, nous met en forme, et nous fait comprendre la structure corporelle de "posture-guide"; nous nous y installerons d'autant mieux le moment venu. - le Yoga Nidra pour accéder sur les plans symbolique et analogique pas seulement avec notre rationalité objective, - des échanges entre participants pour élargir et affiner nos représentations et mieux en repérer les forces et caractères. - Et enfin immersion dans l'asana, y puiser ressources et compréhensions, enseignements... Et tant d'autres postures ! |
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"Energie
et
Geste Méditatif"
Le geste qui, peu à peu, devenant plus fin, nous amène à nous "asseoir" en nous-même, au présent. Le souffle, associé au geste, le souffle mobile jusque dans la stabilité de la posture, il nous ancre, en soi, ici, présent. Dans le sensible du moment, mieux sentir l'énergie qui circule ... La dimension méditative y est accentuée par la canalisation de notre attention sur les circuits (nadis) de l'énergie de nos postures. ___________________________________________________________________________________ |
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La journée d'été en campagne ! c'était en août, à Champigny sur
Veude
charmant village du sud de la Touraine Aux Ateliers
du Lac, les deux artistes qui y
travaillent,
GÉRALDINE MORISSET - graphiste, peintre, plasticienne - PIETER HOEFMAN - sculpteur, tailleur de pierre, plasticien - En
souvenir de
cette belle journée :
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Quelques Conseils | ||||
La
pratique du yoga
est accessible
à tous Vous
n'avez jamais pratiqué de yoga ? Pour votre confort, Amenez votre tapis. |
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Quelques Rappels et Suggestions | |
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Vous
pouvez vous
accorder par vous-même l'une de ces séances. Lisez,
regardez, puis exercez-vous, séquence par séquence.
Soyez attentif aux indications et ajustements, garants d'une pratique plus sûre et bénéfique. |
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Une interview dans la revue Psychologie : "Le yoga et la psychanalyse pour ouvrir une porte en soi" de Christiane Berthelet Lorelle.
Sur
France Inter, l'émission "Grand Bien vous Fasse" du 13 janvier 2022
Les résultats de la grande enquête sur le Yoga à laquelle nombre d'entres vous ont participé. ___________________________________________________________________________________ |
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09/2023 |