Spirallie - yoga - Qui suis-je ?
 

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Références

 

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 Voilà, je me présente ...


Brigitte SAUTEREAU TANET,      j'habite l'agglomération tourangelle.


Forméeà l'enseignement du yoga par l' Ecole Française de Yoga de Paris,
je suis membre de la  Fédération Nationale des Enseignants du yoga  (FNEY)

J'ai reçu l'enseignement du 'Yoga de l'Energie' par Marie-Christine Leccia
                           (dans la lignée Boris Tatzki, Roger Clerc, Lucien Ferrer)
et celui de Nil Hahoutoff par Patrick Tomatis
                            (dans la lignée indienne de HIran Moy Chandra Gosh)
Ma pratique a également été très influencée par la méthode Iyengar.
Et je me retrouve bien dans l'enseignement de Patrick Le Portal.

         Je continue de me former chaque année dans le cadre de la FNEY,
dans différents courants de Yoga.

Depuis que je pratique le yoga, j'ai expérimenté diverses formes de méditation (Vipassana, Zazen, MBSR, ...et le Yoga qui en ouvre la porte !).

2019, Diplôme Universaitaire (DU) "Yoga et Santé" à l'Université de Nancy, mention "très bien".

Certifiée Praticienne en Sophrologie Fondamentale, option "social et prophylaxie"
par CFPNL France-Chessebeuf.

Maitre-praticien PNL (Programmation Neuro Linguistique).

Régulièrement, afin d'accompagner chacun dans une relation juste et équilibrée,
je participe à des groupes d'Analyse de Pratique avec le Docteur Catherine Marchand (en psychothérapie analytique et intégrative).

 

Vers l'âge de 17 ans, j'ai découvert le yoga.
Dans le même temps, ma mère en devenait elle-même enseignante.

C'est pour moi un excellent moyen de faire une pause... Une pause dans mon emploi du temps, une pause dans le champ des émotions que, comme tous, je traverse quotidiennement, une pause pour reprendre contact avec moi-même par l'intermédiaire de mes sensations, dans le mouvement des ajustements que les postures nous incitent à trouver, dans la quiétude ou le dynamisme que mon corps et ma psyché réclament. 

Dans le contexte préservé de la séance, le yoga est pour moi l'occasion d'observer la manière dont je m'investis dans ce que je fais. Et par analogie, je peux découvrir comment je m'engage dans ma vie.
... Ce qui m'offre un vaste champ de réflexions et d'expérimentations !


En complément de cette pratique de yoga, j'ai expérimenté et étudié d'autres disciplines, telles que la méditation, des techniques de relaxation, de visualisations.
D'autres encore, tournées vers la connaissance de l'humain, dans ses relations au monde et à lui-même, m'ont permis l'exploration et l'analyse de qui je suis.


Et chemin faisant, j'ai conservé des activités d'animations.
Maintenant, cette expérience alliée au sens pratique développé durant ma vie professionnelle précédente, sont des atouts pour moi. 


Aujourd'hui, je partage et transmets à mon tour, et cela me passionne.

J'assure des cours de yoga depuis 2003, auprès de groupes et publics variés.

 

Si cela vous dit à lire, le blog ProntoPro a publié un article me présentant ... ProntoPro Blog

 

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 Références...

  • Parc d'animations et d'éducation à l'environnement, de la Gloriette
  • L'association YOGA TOURAINE
  • Club municipal Saint Avertin Sport, section Yoga-Sophrologie
  • Association l'Arbre, en différents endroits de Tours
  • Université "Touraine Inter Age" à Saint Avertin
  • Résidence Senior "L'Orangerie", place Jean Jaurès à Tours
  • En entreprise,
    ELLISPHERE à Tours nord
    COFACE Services à Rochecorbon
    EDF à Tours sud
    UFCV à Saint Pierre des Corps
  • Association sportive de Neuillé Pont Pierre

2019

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